☀️ Спасатели напоминают!
Наслаждаясь летними днями, не забывайте о соблюдении простых правил:
🏖 В период с 12-00 до 16-00 старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами. Носите головные уборы, используйте зонты, выбирайте лёгкую одежду из натуральных материалов и обязательно наносите солнцезащитный крем.
💧Пейте больше жидкости – вода, зелёный чай, квас отлично подойдут, а вот от алкоголя в жару стоит отказаться.
🚗 Постарайтесь сократить поездки на автомобиле. Если это невозможно – соблюдайте предельную осторожность за рулем и ни в коем случае не оставляйте детей в машине.
🛟 Если планируете отдых у воды – купайтесь только в специально оборудованных местах. На таких пляжах дежурят спасатели. Самостоятельное купание в неизвестных или запрещённых местах может привести к трагическим последствиям.
👶Дети всегда должны быть под присмотром взрослых!
🚒При возникновении чрезвычайной ситуации звоните по телефону 101 или 112.
Берегите себя!
.
